De l'activité physique autour de la baie
de Saint-Jean-de-Luz, un facteur de santé indiscutable !
En collaboration avec l'association Côte Basque Sport Santé, nous intégrons cette année le dispositif "sport sur ordonnance".
Des séances de sauvetage côtier sur ordonnance :
une première mondiale !
À partir de 18 ans, rejoignez nos groupes en fonction de vos capacités. Aurore sera à votre écoute lors des séances de "sauvetage côtier adapté" et de "préparation physique adaptée" afin de répondre aux besoins de chacun d'entre vous.
👉 Sauvetage côtier adapté
Marche aquatique + exercices physiques sur le sable + exercices proprioceptifs sur les paddleboards dans la Baie de Saint-Jean-de-Luz.
Mercredi : 12H-13H
👉 Préparation physique adaptée
Marche sur la jetée + exercices de renforcements musculaire et étirements sur la Coline de Sainte Barbe ou au sein du club en cas de mauvais temps.
Mardi : 12H30-13H30
L'objectif : se maintenir en forme toute l'année et intégrer un groupe de pratiquants partageant le même intérêt pour l'activité physique en pleine nature dans le cadre exceptionnel de la Baie de Saint-Jean-de-Luz.
1ère Séance d'essai gratuite !
