De l'activité physique autour de la baie

de Saint-Jean-de-Luz, un facteur de santé indiscutable  !

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En collaboration avec l'association Côte Basque Sport Santé, nous intégrons cette année le dispositif "sport sur ordonnance". 

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Des séances de sauvetage côtier sur ordonnance :

une première mondiale !

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À partir de 18 ans, rejoignez nos groupes en fonction de vos capacités. Aurore sera à votre écoute lors des séances de "sauvetage côtier adapté" et de "préparation physique adaptée" afin de répondre aux besoins de chacun d'entre vous.

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👉 Sauvetage côtier adapté

Marche aquatique + exercices physiques sur le sable + exercices proprioceptifs sur les paddleboards dans la Baie de Saint-Jean-de-Luz. 

Mercredi : 12H-13H

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👉 Préparation physique adaptée

Marche sur la jetée + exercices de renforcements musculaire et étirements sur la Coline de Sainte Barbe ou au sein du club en cas de mauvais temps.

Mardi : 12H30-13H30

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L'objectif : se maintenir en forme toute l'année et intégrer un groupe de pratiquants partageant le même intérêt pour l'activité physique en pleine nature dans le cadre exceptionnel de la Baie de Saint-Jean-de-Luz. 

Inscriptions

Contactez le secrétariat au 07 67 02 12 85