De l'activité physique autour de la baie

de Saint-Jean-de-Luz, un facteur de santé indiscutable  !

 

Vous avez des difficultés/appréhensions liés à votre santé pour reprendre une activité physique ?​

 

La santé a une place centrale dans notre quotidien.

C'est pourquoi, avec la Maison Sport Santé pays Basque Adour, nous avons mis en place des séances de sauvetage côtier adaptées.

 

A travers notre approche, vous découvrirez le plaisir de pratiquer une activité physique dans le milieu océanique ainsi que les bienfaits de ces deux éléments sur votre santé.

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Les séances sont encadrées par un éducateur spécialisé qui sera à votre écoute afin de répondre aux besoins et limitations de chacun (maladie chronique, handicap, fatigue, manque de confiance en soi, manque de motivation...). 

Nous sommes là pour vous accompagner avec douceur dans la reprise d'une activité physique sur le long terme. 

Nous favorisons la pratique collective mais nous avons aussi des cours individuels pour vous permettre de reprendre confiance en vous, pour celles et ceux qui ne se sentent pas encore prêt à pratiquer en groupe. ​

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👉 Sauvetage côtier adapté

Rame, nage, marche aquatique... dans la Baie de Saint-Jean-de-Luz.

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👉 Préparation physique adaptée

Renforcement musculaire, étirements, marche. 

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Les objectifs : 

Se remettre en forme (suite à une période d'arrêt plus ou moins longue, de maladies)

Se maintenir en forme toute l'année et intégrer un groupe de pratiquants partageant le même intérêt pour l'activité physique en pleine nature. 

Améliorer son bien-être, sa santé mentale et physique sur le long terme.

  

Il est possible d'intégrer ce groupe durant une maladie ou en convalescence, sur ordonnance.

Dans ce cas le coût est pris en charge par la Maison Sport Santé Pays Basque Adour, après étude de votre dossier, dans le cadre du dispositif "sport sur ordonnance".

 

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2 séances par semaine

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